Laissez-vous tenter par nos activités, au rythme des vagues… Yoga, massages et Body Balance sont au RDV ! Uniquement sur réservation au 0 623 610 335.
Séances de Vinyasa Yoga
Avec Mademoiselle Martinez, les lundis 09h – 10h
Avec Julie Sauli, les mercredis 09h – 10h
LE VINYASA YOGA
C’est un yoga dynamique qui permets de synchroniser la respiration avec le mouvement. Il permets aussi par l’action et la transpiration d’éliminer les toxines. Il favorise aussi l’équilibre, sculpte le corps, le rends plus souple et endurant. Il aide à la concentration, apaise le mental et permets de mieux aborder le stress.
Journée MASSAGE (sur rdv)
Avec Sophie, les jeudis 09h – 19h
LE MASSAGE
Oublier le stress, malaxer et étirer les muscles, mobiliser les articulations. Prendre soin de soi et se faire masser au clapotis des vagues.
Séances de Body balance
Avec Mathilde, les samedis 09h – 10h
LE BODY BALANCE
Libérez vos tensions mentales et musculaires, le Body Balance c’est un cours de fitness tout en douceur. Une connexion entre votre corps et votre esprit qui vous ferons retrouver équilibre et harmonie. Respiration, étirements, postures et exercices de concentration.
